리포머와 캐딜락으로 진행하는 소수정예 수업. 주 2회, 50분.
기초 근력과 호흡을 다지는 매트 수업. 주 2회, 50분.
체형 분석 후 몸에 꼭 맞게 설계하는 맞춤 수업.
시기별 몸 상태에 맞춘 안전한 회복 프로그램.